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雑記

ヨガ

ホットヨガは痩せる？始めて1ヶ月 効果と体調の変化について

ヨガを始めて１ヶ月がすぎ、その効果を正直に書き連ねたいと思います。 ヨガは痩せるのか、健康への影響は？体は柔らかくなるのか？など１ヶ月超で約20回以上ヨガに通った効果を教えます⭐︎
2024.03.11 2024.03.24
ヨガ雑記
エンタメ＆おうち時間

2022年を振り返る

みなさんこんにちは！ 12月も半分が過ぎ、今年も残すところあとわずかですね。 さて、一年の終わりということで私の今年一年を振り返りたいと思います。 コロナ禍や世界で起こっていることに関してはここでは割愛し、単純に自分がこの一年どうだったかを思い返したいと思います♪
2022.12.17
エンタメ＆おうち時間日記素敵な毎日の過ごし方雑記🎹ピアノ
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