PR

美容と健康

ヨガ

更年期障害の症状にオススメしたい ホットヨガの効果

ヨガは深い呼吸をしながら、内臓や自律神経にいい刺激をもたらすストレッチをし、その時の自分の調子と向き合ってポーズを深めたり、心身を開放させたりします。 通常のスポーツにある、誰かと比べたり競争したりというのではなく、常に自分の今の体や心の状態と向き合うものです。 それがちょうど更年期の時期に差し掛かっている今の自分にとても必要な気がしています。
ヨガ

新年早々2回目のコロナに。ヨガを始めてみた

再び年始早々コロナにかかってしまいました。 ちょうど一年前も、実はコロナになってしまったのですがまさかの2回目。夫が熱出し、普通の風邪かなと思っていたらその後私と長男が続けて熱を出し、三人揃って陽性。 この軟弱な体を治そうとヨガを始めることを決意!
日記

コロナ後遺症?眠気との戦いと効果のあった咳止め薬

みなさんこんにちは! 久しぶりの更新となってしまいました。 コロナが終わってから、なぜか眠気との戦いがすごく、なかなかブログに向かうことができませんでした。 初めはこの眠気が、花粉の薬のせいかな?とかしばらく咳止めの薬飲んでたからそのせいかな?と思っていました。
日記

コロナになってしまいました

みなさんこんにちは! だいぶ間が空いてしまい、これが新年初めの投稿となってしまいました。 もう少し早く投稿しようと思っていたのですがその矢先に、夫がコロナにかかってしまい、そこから長男⇒次男⇒私と順に感染してしまいました。
おすすめ食品

シナモンで健康な体とアンチエイジング♪

みなさんこんにちは! この冬は例年に比べて一段と寒さが厳しいですね(>_<) こんな日は家であったかい飲み物飲んでほっこりしたいって思います(*^^*) そして出来れば風邪予防や健康にいいものを飲みたい! とそんな風に思っていた時、シナモンがいいという話を耳にしました。 そしてシナモンを摂るときは一緒にハチミツも取るといいらしいんです。
日記

歯のクリーニングと歯の欠けの原因

みなさんこんにちは! 先日、歯の定期検診でクリーニングしてきました。 歯垢とか汚れとか取ってもらってスッキリ^^ 近所の歯医者さんで4ヶ月に一回のペースでクリーニングをしてもらってます。
日記

目の疲れ加速中

パソコンやスマホ観てると目が疲れますね。 目を癒すマッサージとかあるけど使ったことないけどどうなんでしょうか? アイケア商品をそろそろ使って目を労わってあげたいなと思っています。
美容と健康

石鹸で落とせるミネラル配合ファンデーション エトヴォスミネラルグロウスキンクッション

今日はエトヴォスから出ているクッションファンデを紹介します☆
美容と健康

【検証】タイガーバームの正しい使い方 湿疹を伴う痒みに効果があっても塗ってはいけない理由

タイガーバームを湿疹を伴う痒いところに塗ってみたところ痒みは治りました。しかし、説明書には書いてないのでむやみにかゆい場所に使用するのは避けた方がよさそうです。実際に痒いところにタイガーバームを塗ってみた結果とその経緯をこれから説明します。
美容と健康

家庭用頭皮マッサージ ヤーマンミーゼヘッドスパリフト使い心地レビュー

みなさんこんにちは! 今回は、私が頭皮の悩みで購入した商品でめちゃめちゃ良かったものを紹介! 頭の凝りや抜け毛、お顔のたるみ予防などに効果のある、本格的な家庭用ヘッドスパ「ミーゼヘッドスパリフト」という商品です^^ 美容家電で有名なヤーマンの商品なので、実際にAmazonや楽天の口コミも高評価です⭐︎
タイトルとURLをコピーしました