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「登記簿謄本」とは？記載内容や用途、取得方法を徹底解説！
美容
ライフスタイル アレルギーと不耐性の違い 添加物によるお腹の不調はどっち？
添加物でお腹の不調が起きる原因は、アレルギーではなく不耐性かもしれません。本記事では、添加物による不調の理由とアレルギーとの違いについて詳しく解説します。
ジム 50代から無理なく運動 トレーニングジムで健康的な身体に
50代からジム通いを始め、猫背や肩こりが改善され、体調が大きく向上した経験をお伝えします。初心者でも安心して取り組めるマンツーマントレーニング「TOKIEL」で、無理なく自分に合ったペースで健康的な体作りを実現しましょう。新しい自分を発見するチャンスです！
ジム 50代から始めよう 美しく健康な身体へ マンツーマンジム「TOKIEL」
50代からでも無理無く始められる完全予約制のパーソナルジム「TOKIEL」。私も50代になってからジムに通い始め、着実に体が軽くなり肩こりや猫背など改善されていくのを実感しています。マンツーマンジムの「TOKIEL」は、無理のない食事サポートや独自のトレーニングで健康な身体づくりをサポートします。
おすすめ食品 なぜ日本の食品は添加物が多い？その理由と選び方
日本の食品に添加物が多い理由を解説。保存性や見た目重視の文化、規制基準の違いを整理し、体に優しい食品選びのヒントを紹介します。
ライフスタイル 原因不明なお腹の不調 実は添加物かも
お腹の不調の原因が食品添加物かもしれない？人工甘味料や水飴、寒天などの体験談をもとに、添加物と体調の関係を解説。同じ悩みを抱える方に向けた食品選びのポイントもご紹介します。
おすすめ食品 はちみつ派？メープルシロップ派？使い方と効果を徹底比較
はちみつとメープルシロップの違いを徹底解説！それぞれの効果や注意点、選び方のポイントを詳しく紹介。腸に優しい甘味料の選び方も必見です。
ジム 50代から健康に オススメのヨガ/ZUMBA/トレーニングジム の魅力
50代になってからジムに通い始め、そこでヨガ、ZUMBAもハマっています。ヨガは自律神経バランスの整え体幹を鍛えます。またZUMBAは様々なラテン系のリズムや音楽に合わせてます。踊っているうちにいつの間にか楽しくてハマっていくような感じで、ヨガもZUMBAもどちらも50代からの健康管理にオススメです。
ヨガ 50代からのヨガを始めて２ヶ月 効果と体調の変化
ヨガを始めてからマイナスになることはほとんどなく、いいことがたくさん身に起きてると感じてます。具体的には背中の痛み、猫背、首の痛みの軽減、体の柔軟さが身につくなど。また冷え性、風邪がひきにくくなるなどヨガはいいことづくめです。
ヨガ 1ヶ月経って効果を実感！50代から始めるヨガのおすすめ理由
50歳になってからヨガを始め１ヶ月がすぎ、その効果を正直に書き連ねたいと思います。ヨガは痩せるのか、健康への影響は？体は柔らかくなるのか？など１ヶ月超で約20回以上ヨガに通った効果を教えます⭐︎
ヨガ 新年早々2回目のコロナに。ヨガを始めてみた
再び年始早々コロナにかかってしまいました。ちょうど一年前も、実はコロナになってしまったのですがまさかの2回目。夫が熱出し、普通の風邪かなと思っていたらその後私と長男が続けて熱を出し、三人揃って陽性。この軟弱な体を治そうとヨガを始めることを決意！