生き方と考え方
AIの危険性とその対策について分かりやすく解説
アレルギー対策
ライフスタイル アレルギーと不耐性の違い 添加物によるお腹の不調はどっち？
添加物でお腹の不調が起きる原因は、アレルギーではなく不耐性かもしれません。本記事では、添加物による不調の理由とアレルギーとの違いについて詳しく解説します。
ライフスタイル インフルエンザ防腐剤無添加ワクチンと通常ワクチンの違いと選び方
インフルエンザワクチンの防腐剤無添加と通常ワクチンの違いを比較。安全性や対象者、費用などの特徴をわかりやすく解説します。
ライフスタイル インフルエンザ予防接種の筋肉注射と皮下注射の違いと比較を解説
インフルエンザ予防接種の筋肉注射と皮下注射の違いを解説。痛みや効果、接種方法の特徴を比較し、どちらが適しているのかをわかりやすくまとめました。
ライフスタイル 原因不明なお腹の不調 実は添加物かも
お腹の不調の原因が食品添加物かもしれない？人工甘味料や水飴、寒天などの体験談をもとに、添加物と体調の関係を解説。同じ悩みを抱える方に向けた食品選びのポイントもご紹介します。
ライフスタイル 喉の痛み・乾燥に！おすすめケア商品徹底比較と効果解説
喉の痛みや乾燥に効果的なマヌカハニー、プロポリス＆ジンジャースプレー、市販の喉スプレー（浅田飴のどスプレーS）を徹底比較！それぞれの特徴や成分、最適な使い方を解説します。喉ケアの参考にどうぞ。
おすすめ食品 はちみつ派？メープルシロップ派？使い方と効果を徹底比較
はちみつとメープルシロップの違いを徹底解説！それぞれの効果や注意点、選び方のポイントを詳しく紹介。腸に優しい甘味料の選び方も必見です。
ライフスタイル 50代は要注意！ヒートショックを防ぐ方法と寒い地域でリスクが低い理由
50代からリスクが増え、急激な寒暖差で命を脅かすヒートショック。その原因と対策を解説します。お風呂での対策や、北海道や寒冷地の対策、海外事例、若い世代でも起こりうる危険性も含めて徹底解説。寒い冬を安全に過ごすためのヒントをお届けします。
ジム 50代から健康に オススメのヨガ/ZUMBA/トレーニングジム の魅力
50代になってからジムに通い始め、そこでヨガ、ZUMBAもハマっています。ヨガは自律神経バランスの整え体幹を鍛えます。またZUMBAは様々なラテン系のリズムや音楽に合わせてます。踊っているうちにいつの間にか楽しくてハマっていくような感じで、ヨガもZUMBAもどちらも50代からの健康管理にオススメです。
ヨガ 50代からのヨガを始めて２ヶ月 効果と体調の変化
ヨガを始めてからマイナスになることはほとんどなく、いいことがたくさん身に起きてると感じてます。具体的には背中の痛み、猫背、首の痛みの軽減、体の柔軟さが身につくなど。また冷え性、風邪がひきにくくなるなどヨガはいいことづくめです。
ヨガ 1ヶ月経って効果を実感！50代から始めるヨガのおすすめ理由
50歳になってからヨガを始め１ヶ月がすぎ、その効果を正直に書き連ねたいと思います。ヨガは痩せるのか、健康への影響は？体は柔らかくなるのか？など１ヶ月超で約20回以上ヨガに通った効果を教えます⭐︎