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雑記

ヨガ

ホットヨガは痩せる?始めて1ヶ月 効果と体調の変化について

ヨガを始めて1ヶ月がすぎ、その効果を正直に書き連ねたいと思います。 ヨガは痩せるのか、健康への影響は?体は柔らかくなるのか?など1ヶ月超で約20回以上ヨガに通った効果を教えます⭐︎
エンタメ&おうち時間

2022年を振り返る

みなさんこんにちは! 12月も半分が過ぎ、今年も残すところあとわずかですね。 さて、一年の終わりということで私の今年一年を振り返りたいと思います。 コロナ禍や世界で起こっていることに関してはここでは割愛し、単純に自分がこの一年どうだったかを思い返したいと思います♪
エンタメ&おうち時間

あなたの知らない昭和の光と影 アニメ、アイドルから学校、コンビニ弁当の話

いい面だけではなく、昭和の時代には、華やかな世界と、厳しい現実といろんな入り乱れて、今の大人たちができ上がっていってるという現実があります。 今から30年ほど前の摩訶不思議な昭和時代、魅力的な面と、目に見えない闇の部分をご紹介します。
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