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「登記簿謄本」とは？記載内容や用途、取得方法を徹底解説！
ライフスタイル
ヨガ 1ヶ月経って効果を実感！50代から始めるヨガのおすすめ理由
50歳になってからヨガを始め１ヶ月がすぎ、その効果を正直に書き連ねたいと思います。ヨガは痩せるのか、健康への影響は？体は柔らかくなるのか？など１ヶ月超で約20回以上ヨガに通った効果を教えます⭐︎
ヨガ 50代からおすすめのヨガの効果と健康メリット
ヨガは深い呼吸をしながら、内臓や自律神経にいい刺激をもたらすストレッチをし、その時の自分の調子と向き合ってポーズを深めたり、心身を開放させたりします。通常のスポーツにある、誰かと比べたり競争したりというのではなく、常に自分の今の体や心の状態と向き合うものです。それがちょうど更年期の時期に差し掛かっている今の自分にとても必要な気がしています。
ヨガ 新年早々2回目のコロナに。ヨガを始めてみた
再び年始早々コロナにかかってしまいました。ちょうど一年前も、実はコロナになってしまったのですがまさかの2回目。夫が熱出し、普通の風邪かなと思っていたらその後私と長男が続けて熱を出し、三人揃って陽性。この軟弱な体を治そうとヨガを始めることを決意！
健康 コロナ後遺症？眠気との戦いと効果のあった咳止め薬
みなさんこんにちは！久しぶりの更新となってしまいました。コロナが終わってから、なぜか眠気との戦いがすごく、なかなかブログに向かうことができませんでした。初めはこの眠気が、花粉の薬のせいかな？とかしばらく咳止めの薬飲んでたからそのせいかな？と思っていました。
健康 コロナになってしまいました
みなさんこんにちは！だいぶ間が空いてしまい、これが新年初めの投稿となってしまいました。もう少し早く投稿しようと思っていたのですがその矢先に、夫がコロナにかかってしまい、そこから長男⇒次男⇒私と順に感染してしまいました。
おすすめ食品 シナモンで健康な体とアンチエイジング♪
みなさんこんにちは！この冬は例年に比べて一段と寒さが厳しいですね(>_<)こんな日は家であったかい飲み物飲んでほっこりしたいって思います(*^^*)そして出来れば風邪予防や健康にいいものを飲みたい！とそんな風に思っていた時、シナモンがいいという話を耳にしました。そしてシナモンを摂るときは一緒にハチミツも取るといいらしいんです。
PCキーボード 昭和世代に懐かしい昔ながらのキーボード ペリックス PERIBOARD-106
みなさんこんにちは！オフィスや病院などで、一昔前にカタカタいう昔ながらのキーボードがあったのでGETしてしまいました。Perixx(ペリックス) PERIBOARD-106MJP キーボード 有線 パフォーマンス USB フルキー テンキー付き
日記 一年の埃を取り除く
みなさんこんにちは！大掃除の季節ですね。近所の100円ショップが激混みなのですが、それにめげずに（笑）並んでお掃除グッズを買おうと思うと、ついあれもこれも掃除に使える！ってなって色々とグッズを買ってしまってます(⌒-⌒; )
おすすめ食品 成城石井のお惣菜 5種きのことオリーブのマリネ
以前紹介したアーラクリームチーズと合わせて食べたらすごく合ったお惣菜があったので紹介します。
健康 歯のクリーニングと歯の欠けの原因
みなさんこんにちは！先日、歯の定期検診でクリーニングしてきました。歯垢とか汚れとか取ってもらってスッキリ＾＾近所の歯医者さんで４ヶ月に一回のペースでクリーニングをしてもらってます。